筋肉痛が・・・

　２回目の投稿になりますが、マー坊です。

休暇の度に基礎トレーニングがてらスポーツジムに通ってますが、この頃気になる事があります。

　若い時はトレーニングをした翌日に筋肉痛が現れていたのが、年おうごとに日が開くようになり肉体的老化を身に感じる今日この頃で又、筋肉痛のレベルが順次てアップしている気がします。

　ただ筋肉痛を恐れてトレーニングを中断すると肉体的衰えが加速するので恐れず続けていこうと思います。